Криосауна (или аэрокриотерапия), что это такое будет понятно позже, представляет собой уникальную методику укрепления и оздоровления организма, положительное действие которой обусловлено ответной реакцией рецептурного слоя кожи на переохлаждение. Охлаждение тела позволяет корректировать физиологические процессы, способствует восстановлению природного баланса, стимулирует обменные процессы и нормализует функционирование иммунной системы.
Аэрокриотерапия была разработана в Японии в 1978 году, но позднее она попала в Европу, где была усовершенствована и представлена всему миру. Эксперты акцентируют внимание на том, что криотерапия (методика лечения холодом) может быть общей и локальной. Общая методика подразумевает использование криосауны, где низкие температуры оказывают влияние практически на всю поверхность кожного покрова тела, а локальная криотерапия предусматривает обработку ограниченных участков кожи специальными хладоносителями (оказывает местный эффект и требует разработки специальных методик лечения для каждого заболевания).
Особенности метода и показания к проведению процедуры
Установка для проведения процедуры криосауны напоминает собой капсулу для солярия, но принцип работы у нее совершенно другой. Пациент заходит в капсулу, после чего она закрывается и специальная платформа поднимает его вверх так, чтоб голова находилась выше верхнего края капсулы.
После этого специалист выставляет соответствующие параметры (температуру и время), активирует ее работу и установка заполняется сухой смесью воздуха и азота, охлажденной до температуры -130-180°С.
Длительность воздействия составляет 1-3 минуты, что позволяет избежать обмораживаний тела и общего переохлаждения организма, но ладони и стопы обычно защищают перчатками и носками, а на тело надевают хлопчатобумажное нижнее белье.
Безопасность процедуры подтверждена клиническими исследованиями, которые доказали то, что она особенно не нагружает систему терморегуляции человеческого тела и не вызывает выброс чрезмерной концентрации адреналина в кровь, который способствует увеличению давления и ЧСС, поэтому она может проводиться без предварительной подготовки и подходит даже тем пациентам, которые склонны к частым простудным заболеваниям.
Лечебный эффект методики обусловлен активацией всех защитных сил организма и нормализацией функционирования внутренних органов и систем на фоне быстрого охлаждения большой поверхности тела. Холодный воздух способствует улучшению кровообращения, что оказывает положительное влияние на весь организм в целом, и ускорению обменных процессов, на фоне которых происходит активация процесса деления клеток в коже, что способствует обновлению всех слоев эпидермиса и дермы, улучшает эластичность кожных волокон и стимулирует защитные функции кожного покрова.
Основные показания к проведению процедуры криосауны:
- снижение тургора и эластичности кожных и мышечных волокон;
- профилактика и замедление процесса старения;
- целлюлит;
- дерматологические заболевания (псориаз, экзема, аллергические реакции);
- укрепление иммунитета;
- нарушения в работе нервной системы (бессонница, повышенная утомляемость, апатия, стресс, неврозы);
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- нарушения менструального цикла, дисфункция яичников, эндометриоз, бесплодие у женщин;
- эректильная дисфункция;
- подготовка к зачатию ребенка.
Сегодня общую аэрокриотерапию успешно применяют для профилактики и лечения ожирения. Эффективность методики обусловлена не увеличением темпа расходования энергии, а ускорением обменных процессов и нормализацией гормонального фона. Исследования, проведенные специалистами, доказали, что периодическое посещение криосауны способствует нормализации концентрации лептина (гормона «насыщения») в крови, который существенно уменьшает чувство голода и увеличивает эффективность диетотерапии.
Курс и противопоказания
В среднем курс процедур криотерапии состоит из 15-20 процедур, которые проводят с интервалом в один день (допускается и более частое проведение процедур, но минимальный интервал между сеансами должен составлять не менее шести часов). Во время нахождения в криокапсуле пациент не ощущает дискомфорта, только легкое покалывание и холод, который сразу после окончания сеанса сменяется теплом (за счет мобилизации защитных свойств организм и улучшения кровообращения). Процедура не вызывает привыкания.
Результат аэрокриотерапии становится заметным сразу, но с течением времени он нарастает. Восприятие лечебного эффекта после проведения процедуры субъективно, потому что он зависит от количества показаний к ее проведению – чем их больше у пациента, тем заметнее эффект.
Список противопоказаний к посещению криокапсулы в современное время сокращается, но при этом процедура криосауны противопоказана при следующих состояниях:
- беременность, период лактации;
- индивидуальная непереносимость холодного воздуха;
- онкологические заболевания;
- клаустрофобия;
- заболевания воспалительного характера;
- грипп, ОРВИ;
- заболевания крови, склонность к тромбозу;
- хронические нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- перенесенный инсульт.
Ориентировочная цена
Ориентировочная стоимость одной процедуры криосауны составляет 7-10 (зависит от косметологической клиники или салона, в котором она находится). Покупка абонемента на весь курс сразу позволяет сэкономить около 20% от его полной цены.
Комментарии